A Educação Física promove:

• Saúde (bem estar físico e psíquico);
• Bom funcionamento cardiovascular;
• Prevenção de erros posturais;
• Controlo da obesidade;
• Diálogo, rigor e tolerância;
• Responsabilização pelo cumprimento de regras;
• Combate ao sedentarismo.

A prática das atividades físicas e desportivas, em todas as idades (sempre de forma controlada) deve ser feita de forma sistemática pois é um meio precioso para a manutenção da qualidade de vida.

Nas aulas de Educação Física a criança desenvolve um conjunto de atividades que vai permitir construir novas aprendizagem a nível psico-motor e cognitivo, assim como vai ajudar a aprofundar o espírito e trabalho de equipa, a solidariedade e a sociabilidade.

Nas aulas das idades pré-escolares e escolares, damos principal valor ao jogo, desenvolvendo assim na criança as suas capacidades motoras de forma lúdica e divertida.

Os jogos podem ser:

• Desenvolvimento social que promovem o relaxamento em grupo e alicerçam a confiança, a sensibilização, a consciencialização, a comunicação e o divertimento;
• Divertimento pessoal e interpessoal que promovem as aptidões corporais, a imaginação, a criatividade, a memorização e a concentração.

Estes são os principais objetivos das nossas aulas.